大家好！我是奶茶。

众所周知，读博，是一件压力山大的活动。

《Nature》有一项调查统计显示：39%以上的博士有抑郁或焦虑的症状，是正常人群的6倍以上。

这摆出了一个残酷的事实：读博期间患上精神类疾病的概率灰常高！。

最近，奶茶发现一篇来自哥德堡大学等机构的论文，终于为这一话题提供了科学依据，证实了：读博确实影响心理健康！

论文题目：
《The Impact of PhD Studies on Mental Health—A Longitudinal Population Study》

论文链接：
https://swopec.hhs.se/lunewp/abs/lunewp2024_005.htm?continueFlag=6a5e306c6ab030e5ec651fc6a91fd1c5

研究团队调取和分析了瑞典全部博士生精神科药物处方的管理记录，得出了几个阶段：

1. 博士生领取精神类药物的占比要高于其他持有高学历的人群；

2. 从读博开始，博士生使用精神类药物的情况显著增加。

3. 整个读博过程，使用精神类药物的比例一直上升，与博士学习前相比，博生第五年的用药量增加了40%。

瑟瑟发抖啊！接下来和奶茶一起来看下这样的阔怕的数据是怎么统计出来的～

研究团队在论文的开头阐述了研究这一问题的缘由——最近公开的数据显示，博士生自我报告的心理健康问题异常严重！

在针对博士生的16项调查评估中，有24%的博士生表现出抑郁症状，17%的博士生表现出焦虑症状。

在某些特定地区、特定专业这一数据甚至更为严重！

在美国八所顶尖经济学院中，513名博士生中有25%患有中度至重度抑郁或焦虑；在欧洲14所顶尖经济学院中，556名博士生中有35%表现出相同的症状。与其他教育水平的人群（如拥有学士学位者）相比，博士生的心理健康问题发病率明显更高！

读经济学的压力这么大吗！有没有小伙伴现身一下说法捏～

实验

研究团队认为通过统计、分析博士生就读期间就诊记录，可以深入了解他们的心理健康状况。

因此，研究团队收集了2006年至2017年间在瑞典入学的所有博士生，排除了无法进行时间长度的实验分析的未在瑞典接受大学教育的博士生，以及因其他愿意导致记录不完整的样例，最后符合实验样本要求的共计20,085名博士生。

读博期间使用个体心理健康护理的数据

研究者们在图1展示了统计获得的描述性证据-博士生在开始博士学习前、后几年内获取精神病药物的比例，这份数据与同期未就读博的普通低学历人群（学士以下）和高学历人群（学士、硕士）的对照组进行了比较。

随着时间的推移，所有组别中精神病药物的使用都有所增加。

研究者提出，这个时间内增加部分是可能是由于年龄正相关的心理健康护理需求的正常增加以及瑞典在此期间精神病药物处方普遍上升的影响。

在开始博士学习之前，博士生使用精神病药物的情况与其他非博士高学历个体相似，且远低于普通人群。

然而！当他们正式开始博士学习后，使用精神病药物的比例相对于其他组逐渐增加增加！在博士项目进行五年后，博士生使用精神病药物的比例接近于普通人群，并远远高于其他非博士高学历个体。

读博期间使用处方精神病药物的数据

为了排除其他因素的影响，通过处方药来进一步精确的确定读博对心理健康的影响。研究者们设定一个模型来更精确地识别博士研究对个体的影响：

其中，是一个二进制变量，用于表示个体i在日历年s和事件时间t是否使用了处方精神病药物。变量是事件时间的虚拟变量，当日历年与博士开始年份的时间差为j年时，该变量取值为1（对于未经治疗的对照组，此变量始终为0）。变量代表博士研究开始的年份。变量用于捕捉博士研究开始后至少八年的所有时期，而I(t=-8)则用于捕捉博士研究开始前至少八年的所有时期。此外，系数估计了与博士研究开始前一年相比在第j年使用精神病药物的个体比例的相对变化.

图2展示了处方精神病药物的结果，以相对变化的形式呈现了读博队个体精神健康影响的直观视图。

博士生在入学的前几年内，使用精神病药物的比例与拥有相应硕士学位的对照组相似，低于普通人群的对照组。

3.5研究测试：
hujiaoai.cn
4研究测试：
askmanyai.cn
Claude-3研究测试：
hiclaude3.com

然而！一旦开始博士学习，博士生使用精神病药物的情况相较于对照组有所上升。在博士学习开始后的五年内，博士生使用药物的比例大幅超过了受过非博士高等教育的个体，并在整个博士项目期间持续上升。

在博士就读五年以上后，使用精神病药物的倾向比博士开始前一年增加了39.5%，即增加了2.5个百分点。

除了时间维度，一些其他角度的分析也很有意思！

• 各个学科领域中使用精神病药物的情况均有所上升，除医学和健康科学领域外。

• 男性和女性的药物处方率增长相似，但由于男性的基线患病率较低，这种增长在男性中的相对影响更为显著。

• 年轻学生（28岁以下）以及国外出生的学生在使用精神病药物上的相对增长更为突出。

• 婚姻状况和是否有子女对于心理健康的影响较小。

结语

研究团队在报告的结尾部分指出，尽管这项研究是在瑞典进行的，但其结果与其他地区，如美国最近发布的调查数据高度一致！

虽然给大家分享这篇文章，但是奶茶同样与作者一样没有具体的建议和解决方案，但奶茶希望大家意识到，这些心理压力并非孤立现象，不是我们自己的问题，而是许多博士生共同面临的挑战～

读博期间的压力是具体而微的，担心论文被拒稿，担心毕业论文盲审，担心求职，担心非升即走。学术之路充满了挑战和不确定性，似乎焦虑常伴求学的时光。但是！焦虑与否并不会改变那些我们无法控制的结果，而我们能否在一定限度上让自己快乐的度过今日是我们可以做到的！

那么，大家有什么好方法应对这些压力的呢？欢迎在评论区分享你的经验和见解，让我们一起探讨和支持彼此！